悠然自得 的反义词

惶惶不安：惶惶不安是指内心感到不安、担忧、恐惧、焦虑等情绪。

拍案而起：表示因为愤怒、惊讶、兴奋等强烈的情绪而突然站起来或拍打桌子。

芒刺在背：芒刺在背是一个成语，形容人感到非常恐惧、紧张或不安，就像背上插了刺一样。

气喘吁吁：气喘吁吁是形容人因为剧烈运动、劳累或紧张而呼吸急促、喘息的状态。

提心吊胆：提心吊胆是一个成语，形容人因为担心或恐惧而心神不宁，十分忧虑。

心惊胆战：心惊胆战是形容人因为害怕、紧张或恐惧而心跳加速，胆战心惊的状态。

心惊胆战：心惊胆战是形容人因为害怕、紧张或恐惧而心跳加速，胆战心惊的状态。

心胆俱碎：心胆俱碎是一个成语，形容人因恐惧、惊慌或害怕而心神不宁，胆怯不安。

心胆俱裂：指人的心理和胆量都受到极大的惊吓或恐惧，感到非常害怕和不安。

痛定思痛：痛定思痛是一个成语，意思是在经历痛苦或失败之后，通过思考和反思来汲取教训，以避免再次犯同样的错误。

魂不附体：魂不附体是指一个人或物体失去了精神、意志或活力，无法集中注意力或表现出正常的思维和行为。

失魂落魄：形容人因为某种原因而失去了精神和方向感，感到迷茫和无助。

战战兢兢：战战兢兢是形容人因为害怕或紧张而颤抖或战栗的状态，也可以表示谨慎小心的态度。

闷闷不乐：形容情绪低落，心情不好，沉闷不愉快。

心乱如麻：心情非常乱，像一团乱麻一样。

盲人摸象：指人们只能从自己所接触到的局部来推断整体，而无法全面了解事物的真实情况。

缩头缩脑：指一个人因为害怕或者不自信而表现得胆小、畏缩、缩手缩脚的状态。

若有所失：表示失去了某种东西或者某种情感，感到遗憾或者失落。

黯然神伤：黯然神伤是指心情沉重、忧伤、悲痛的状态。

忧心忡忡：形容内心忧虑、焦虑、不安的状态。

惴惴不安：惴惴不安是指内心不安，担心或害怕某种事情发生。

忐忑不安：忐忑不安是指内心感到不安、焦虑、烦躁、紧张等情绪。